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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    美容養(yǎng)生：擠痘痘很危險(xiǎn) 健康祛痘2步走【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日08:30    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：擠痘痘很危險(xiǎn) 健康祛痘2步走
    

    
	 小心!亂擠痘痘會(huì)喪命 健康祛痘2步走 
    

    
	　　如何健康祛痘？
    

    
	　　【飲食祛痘】正確挑選食物 趕走痘痘
    

    
	　　1、富含維生素A的食物
    

    
	　　維生素A可以起到調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞代謝的作用，可以在一定程度上調(diào)節(jié)毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵襲，更有利于緩解痘痘，幫助青春痘患者的康復(fù)。
    

    
	　　含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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