原標(biāo)題:美容養(yǎng)生:擠痘痘很危險(xiǎn) 健康祛痘2步走
如何健康祛痘?
【飲食祛痘】正確挑選食物 趕走痘痘
1、富含維生素A的食物
維生素A可以起到調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞代謝的作用,可以在一定程度上調(diào)節(jié)毛囊角以及皮膚汗腺的功能,從而減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵襲,更有利于緩解痘痘,幫助青春痘患者的康復(fù)。
含有豐富維生素A的食物:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)