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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    美容養(yǎng)生:擠痘痘很危險 健康祛痘2步走【7】

    2013年11月22日08:30    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:美容養(yǎng)生:擠痘痘很危險 健康祛痘2步走

     小心!亂擠痘痘會喪命 健康祛痘2步走

      3、具有清涼祛熱作用的食品

      長青春痘的患者大多數(shù)是因為內(nèi)熱,上火所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,來降火、排毒,從內(nèi)到外地調(diào)理,達(dá)到祛痘的效果。

      清涼祛熱的食物:瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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