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    5個(gè)信號(hào)暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水【10】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日09:37    來(lái)源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：5個(gè)信號(hào)暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水
    

    
	 
    

    
	
    

    
	　　【薏米百合鵪鶉湯】
    

    
	　　薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個(gè)潮濕的季節(jié)。此湯有去濕之功效。
    

    
	　　材料：
    

    
	　　薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250克、姜
    

    
	　　做法：
    

    
	　　1、薏米百合清水洗干凈
    

    
	　　2、鵪鶉去皮洗凈
    

    
	　　3、瘦肉洗凈切塊
    

    
	　　4、煲里放上適量的清水，將材料倒入
    

    
	　　5、開(kāi)始用大火，水燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)慢火煲大約兩小時(shí)即可
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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