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    加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護肝7個小貼士【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日09:41    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護肝7個小貼士
    

    
	 加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護肝7個小貼士 
    

    
	　　秋冬季節(jié)如何養(yǎng)肝護肝
    

    
	　　1、枸杞泡水
    

    
	　　枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等功效。研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分---甜茶堿，它對治療肝臟疾病有效。
    

    
	　　對于那些生活不規(guī)律，肝臟要養(yǎng)護的人群，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細胞是很有益的，重在堅持。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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