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分享到QQ空間原標題：食療養(yǎng)生：蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
原標題：食療養(yǎng)生：蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
5、增進食欲，益于嬰兒生長
蘋果中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長和發(fā)育，還可以預防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。
6、減肥
蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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