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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：蘋果是長(zhǎng)壽果 16個(gè)超級(jí)神奇的功效
原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：蘋果是長(zhǎng)壽果 16個(gè)超級(jí)神奇的功效
9、預(yù)防糖尿病
蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對(duì)防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。
10、增強(qiáng)記憶力
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)等大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)素，而且更重要的是它富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。人體內(nèi)缺鋅對(duì)記憶力將產(chǎn)生不良影響。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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