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美容必吃的水果 防曬效果堪比防曬霜【3】

2013年11月22日10:04    來源:手機看新聞    手機看新聞
原標題:秋季必吃的水果 防曬效果堪比防曬霜

 

  番茄:這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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