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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營養(yǎng)【2】

    2013年11月22日16:08    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營養(yǎng)

     把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營養(yǎng)

      吃飯的節(jié)奏可不僅僅是時(shí)間那么簡單哦,還要講究吃飯食材的科學(xué),只有這樣,雙管齊下,才能讓你的身體健健康康哦。想知道一天之中最科學(xué)的時(shí)間是什么時(shí)候嗎?想知道什么食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養(yǎng)健康嗎?如果想知道,就跟著小編一起來看看哦。

      不看可是會(huì)錯(cuò)失很多東西的哦,因?yàn)槠綍r(shí)我們所認(rèn)為的一些固定的時(shí)間,說不定就是營養(yǎng)師眼中不科學(xué)的做法哦。并且,你所以為的營養(yǎng)餐點(diǎn)也不是營養(yǎng)師眼中的營養(yǎng)哦。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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