分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：護(hù)肝10原則 “肝”好就是這么簡單
2.吃完飯就臥倒
飯后別急著馬上做運(yùn)動(dòng)!此時(shí)，肝臟忙于營養(yǎng)的代謝。這時(shí)通過平躺增加送往肝臟的血流量可以促進(jìn)肝臟的代謝功能。如果將仰臥姿勢(shì)的血流量設(shè)為100，直立姿勢(shì)時(shí)則為70，若步行則減少為50。如果利用坐墊等抬高腿部，效果會(huì)更好。
 |  |
(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
