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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物【8】

    2013年11月22日18:47    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生保健:胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物

     胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物+4貼士

      除了多吃10種養(yǎng)胃食物之外,還要做好以下4點:

      1、要提倡戒和適量飲酒。

      吸會減少部血液供應(yīng),同時抑制黏液的分泌,加重黏膜損害,過量飲酒則會直接破壞黏膜屏障,引起黏膜充血、水腫、糜爛,甚至出血。可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

      2、要定時定量進食。

      一日三餐按時定量,不可過多進食零食。過饑或過飽都會影響胃的正常運轉(zhuǎn)而致消化不良。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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