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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    紅棗養(yǎng)生六吃法 泡水喝養(yǎng)肝排毒【3】

    2013年11月23日10:09    來源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生:紅棗養(yǎng)生六吃法 泡水喝養(yǎng)肝排毒【圖】

      紅棗熬湯,止咳潤(rùn)肺唐代盂詵所著的《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤(rùn)肺。具體做法是:銀耳20克、紅棗20顆、加冰糖一起煮半個(gè)小時(shí)左右。

      紅棗煮蛋,補(bǔ)血養(yǎng)顏用紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛桂圓綿時(shí),打只雞蛋,繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效,煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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