原標(biāo)題:養(yǎng)生:紅棗養(yǎng)生六吃法 泡水喝養(yǎng)肝排毒【圖】
紅棗泡水,養(yǎng)肝排毒實驗證明,每天給肝功能不佳的人喝紅棗水,持續(xù)一周,能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅韌不易消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。需要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡易使維生素C流失。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)