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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    9大秋季減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳【9】

    2013年11月23日10:31    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:9大秋季減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳

     9大秋季減肥蔬菜 清肝解脂 瘦身效果佳

    菠菜

      菠菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜。尖葉菠菜含糖量多,圓葉菠菜片大肉厚。菠菜含胡蘿卜素的量要大大高于其他蔬菜,抗壞血酸的含量高于西紅柿,具有止血作用的維生素K是蔬菜中最高的。豐富的核黃素能夠防止口角潰瘍、唇炎、舌炎和皮炎病癥。菠菜是營養(yǎng)又保健的蔬菜,在秋季的所有當季蔬菜中的功效是很不錯的。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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