原標(biāo)題:肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養(yǎng)顏
2、保持心情舒暢
笑口常開不僅是治療百病的“良藥”,也是促進(jìn)體內(nèi)器官年輕的“靈丹”,對肺尤其有益。笑或唱歌時,胸肌伸展,胸廓擴張,肺活量增加,可促進(jìn)肺內(nèi)氣體的交換,從而消除疲勞,解除抑郁,祛掉煩惱,有助于恢復(fù)體力與精力。
所以,日常生活中要多尋找樂趣,保持良好情緒,笑口常開。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)