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    養(yǎng)生保健：身體5種聲音預示五臟健康【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:09    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生提示：身體5種聲音預示五臟健康
    

    
	　　原標題：養(yǎng)生提示：身體5種聲音預示五臟健康
    

    
	 身體5種
    

    
	　　“腎”對應的聲音是呻
    

    
	　　總是哼唧——腎不好
    

    
	　　腎，在志為恐，在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧，可能是腎出了問題，由于元氣藏于腎，人的總體健康狀況也不會太好。不過，人在極度痛苦或快樂時呻吟，是身體在調元氣的表現(xiàn)。
    

    
	　　養(yǎng)生方：
    

    
	　　1、補腎要注意腰的保養(yǎng)，久坐傷肉，上班族要勤活動，伸個懶腰，搓搓腰背，都助于養(yǎng)腎。
    

    
	　　2、補腎的食物有羊肉、韭菜、龍眼、山藥等。
    

    
	　　3、六字訣中，常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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