原標(biāo)題:晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
原標(biāo)題:晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
4、晚食高鈣食品引發(fā)結(jié)石
晚上進(jìn)餐也不適合食用鈣質(zhì)過高的食物,如蝦皮、軟骨魚類等。
由于晚間五臟都相繼進(jìn)入休息狀態(tài),高鈣食品中的鈣質(zhì)分解后容易堆積在腎臟和尿道中,引發(fā)結(jié)石。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)