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    瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:20    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
    

    
	原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
    

    
	 飲食減肥七大技巧 養(yǎng)出好習(xí)慣 體重隨你所想 
    

    
	飲食減肥小技巧三：專心進(jìn)食
    

    
	　　有許多的女性特別是那些辦公室的OL們，她們一般都會(huì)很忙，有時(shí)候會(huì)忙到連吃飯的時(shí)間都沒有，那時(shí)，她們可能就會(huì)一邊吃東西一邊工作。其實(shí)，這樣做也是不利于減肥的，因?yàn)楫?dāng)你不專心吃飯的時(shí)候，就會(huì)吃得囫圇吞棗，這樣會(huì)造出腸道消化不良，殘留食物堆積，也就是對(duì)你的新陳代謝造成阻礙，讓減肥的效果大打折扣。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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