原標(biāo)題:11個(gè)安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
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9、晚上不打掃衛(wèi)生
清掃房間使用的噴霧劑和化學(xué)清潔劑都可能刺激呼吸道,從而影響睡眠。
10、擦掉化妝品
帶著化妝品睡覺會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,夜間抹香水的人,應(yīng)該考慮到引發(fā)哮喘的可能性。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)