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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    黃金早餐大盤點 早餐最該吃的食物
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:53    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：黃金早餐大盤點 早餐最該吃的食物
    
	
    

    
	　　一天之計在于晨。一天三餐中，最需要關(guān)注的是早餐，因為早餐吃好了，你會覺得一天都很有能量。既然早餐那么重要，你有沒有重視它呢？你知道早餐需要吃什么才健康嗎？下面小編來教你幾招，輕松應(yīng)對早餐。
    

    
	　　早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，甚至潛藏致病因子。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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