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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    晚餐比早餐更重要？吃不對(duì)當(dāng)心7種病
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日10:20    來源：《生命時(shí)報(bào)》    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：晚餐比早餐重要？吃不對(duì)當(dāng)心7種病
    
	
    

    
	　　肥胖。晚餐過飽時(shí)，多余的熱量合成脂肪在體內(nèi)儲(chǔ)存，使人發(fā)胖。因此，晚餐攝入的熱量不應(yīng)超過全天攝入總熱量的30%。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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