原標(biāo)題:飲食:晚上吃姜似砒霜 晚餐別碰這6類食物
1、晚上吃姜等于吃砒霜
生姜本性屬溫?zé)崾澄铮猩⒑w,溫胃和促進(jìn)血液循環(huán)之功效。早上吃生姜,能夠加速血液循環(huán),使人頭腦清醒,精神振奮,并且通體溫暖。但是晚上吃姜?jiǎng)t會(huì)使人體精神亢奮,影響睡眠,從而阻礙人體應(yīng)在睡眠中進(jìn)行的自我修復(fù),對(duì)身體造成不必要的損傷哦。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)