原標(biāo)題:午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
原標(biāo)題:午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
在職場(chǎng)打拼的白領(lǐng)們,中午通常只有一個(gè)小時(shí)的吃飯兼休息時(shí)間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會(huì)帶來(lái)一定的健康隱患,脂肪攝入過(guò)多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見(jiàn)現(xiàn)象,發(fā)胖似乎難以避免。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)