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    更年期飲食:3原則+6營養(yǎng) 遠(yuǎn)離更年期綜合癥【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日12:39    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：更年期飲食:3原則+6營養(yǎng) 遠(yuǎn)離更年期綜合癥
    

    
	 更年期飲食:3原則+6營養(yǎng) 遠(yuǎn)離更年期綜合癥 
    

    
	2、在營養(yǎng)飲食調(diào)節(jié)方面，應(yīng)選擇的保健品：
    

    
	　　① 女性更年期保健品：維生素
    

    
	　　維生素B族可維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，能夠抵抗壓力、改善精神狀態(tài)，并能緩解更年期綜合癥。
    

    
	　　維生E具有很強(qiáng)的抗氧化功能，補(bǔ)充維生素E可以抗擊衰老，并對高血壓、高血脂、動脈硬化、植物神經(jīng)功能紊亂以及更年期綜合癥有一定改善作用，所以維生素是女性必不可少的保健品。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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