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    對(duì)抗便秘最有效的減肥食品 4款果蔬強(qiáng)解脂【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日07:31    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：對(duì)抗便秘最有效的減肥食品 4款果蔬強(qiáng)解脂
    

    
	 對(duì)抗便秘最有效的減肥食品 4款果蔬強(qiáng)解脂 
    

    
	　　絲瓜：有降火氣、清熱利腸的功效，且含大量水分、纖維質(zhì)及黏質(zhì)液，是解除便秘與消暑的優(yōu)良蔬菜。香蕉：含有豐富的膳食纖維、果寡糖，有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng)，當(dāng)有益菌在繁殖時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一些有機(jī)酸，能刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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