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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    5款祛斑藥膳方 輕松擁有嬌嫩肌膚
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日08:19    來源：瑞麗女性網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:5款祛斑藥膳方 輕松擁有嬌嫩肌膚
    
	薏仁蓮子粥
    

    
	薏仁蓮子粥
    

    
	　　薏仁蓮子粥
    

    
	　　蓮子50克，薏仁150克，紅棗(去核)五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干凈后置于冷水中浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分后待用。
    

    
	　　將蓮子去心，用冷水洗凈后待用。將鍋內(nèi)加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸后，再加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁蓮子粥具有美白保濕的功效，能消除老年斑、雀斑、蝴蝶斑等。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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