原標(biāo)題:睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養(yǎng)生
原標(biāo)題:晚上睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養(yǎng)生
2、下午三四點喝杯蜂蜜水
最好是在下午3、4點的時候,這時候距離中飯午休已經(jīng)有兩三個小時,距離晚餐也有兩三個小時,正是能量消耗最大最疲勞的時候,下午工作感到疲勞的時候,不妨起來沖一杯溫?zé)岬姆涿鬯茸尰煦绲拇竽X在芬芳香味中有所清醒,還能夠補充一些糖分和能量,為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎(chǔ),何樂而不為?
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)