原標題:養(yǎng)生保健應(yīng)在最佳時 七個時間點喝蜂蜜水最有效
原標題:這樣喝蜂蜜水最養(yǎng)生!7個最佳飲用時間
飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用,使胃酸分泌活動正常化。
如在飯前1個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,從而減少食物對胃粘膜的刺激。
做法:進食前0.5—1小時的時候,食用半杯蜂蜜水。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)