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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生提示:5大癥狀提醒你應該及時補脾【5】

    2013年11月25日09:36    來源:三九養(yǎng)生堂    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生提示:5大癥狀提醒你應該及時補脾

      4、羊肉、狗肉等溫熱食物

      養(yǎng)效果適合寒病癥,大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃,另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。可以飲用古方楂脾,在養(yǎng)的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關臟腑?適用于脾不和人群飲用。

    養(yǎng)生提示:5大癥狀提醒你應該及時補脾

      5、飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。

      完畢搓熱雙手按摩小腹。

      結語:炎熱的夏季是病毒細菌滋生最快的季節(jié),一旦我們身體發(fā)現(xiàn)不適,一定要盡快意識到時疾病的侵襲,小編告訴大家脾虛的5大癥狀在夏天時很常見的,大家一定要警惕。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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