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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:午后1杯白開水 搞定身體9種病【7】

    2013年11月25日10:23    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生保健:午后1杯白開水 搞定身體9種病

      7、肥胖餐后半小時喝一些水

      有些人有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現(xiàn)在醫(yī)學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內(nèi)的很多化學反應都是以水為介質(zhì)進行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水,代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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