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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:別讓廁所成致癌地!六大“防癌妙招”【5】

    2013年11月25日10:27    來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:別讓廁所成致癌地!六大“防癌妙招”

    別讓廁所成致癌地!揭秘六大“防癌妙招”

      防癌妙招:

      夜間上廁所,千萬(wàn)別急著開(kāi)大燈。最好在廁所里裝個(gè)小夜燈,整夜開(kāi)著也不會(huì)影響家人休息。微弱的光亮既不會(huì)讓你起夜時(shí)受到刺激,還能避免看不清路而跌倒。

      坐馬桶一定要“短平快”

      坐式馬桶替代了蹲坑,方便了很多上廁所時(shí)看書(shū)、看報(bào)甚至抽的人,不過(guò),中國(guó)醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院防癌科教授袁鳳蘭提醒,坐馬桶時(shí),身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間,時(shí)間長(zhǎng)了,這些毒氣會(huì)進(jìn)入人體內(nèi),嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)痔瘡、肛門(mén)炎、慢性陰道炎,甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人,更是受到雙重危害。

      防癌妙招:

      袁鳳蘭建議,排便一定要“短平快”,盡量減少和有毒物質(zhì)的接觸時(shí)間。從健康角度來(lái)講,蹲坑比馬桶更好一些。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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