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分享到QQ空間原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：臉色不好?5招養(yǎng)出好氣色
TIPS：補(bǔ)脾的食物
紅薯：俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。
糯米：性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。
薏苡仁：俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明代李時珍說它“能健脾益胃”。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
TIPS：補(bǔ)脾的食物
紅薯：俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。
糯米：性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。
薏苡仁：俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明代李時珍說它“能健脾益胃”。
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