<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>


    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频
    


    
   
    
     人民網(wǎng)首頁(yè)
     
    賬號(hào)密碼|  注冊(cè)  |  網(wǎng)站地圖
    
     
   
    

    



    


    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    飲食養(yǎng)生：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦多吃14種超級(jí)食物
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:10    來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦多吃14種超級(jí)食物
    
	　　谷物六七種 酸奶每天喝 黃豆當(dāng)零食
    

    
	　　不同的食物會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不同的影響。美國(guó)知名營(yíng)養(yǎng)專家斯蒂文·普拉特博士等人通過(guò)總結(jié)多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，有一些食物能讓我們少得病，著有《超級(jí)食物》一書(shū)。臺(tái)灣《康健》雜志從書(shū)中精選出14種，并重點(diǎn)介紹了這些食物中的優(yōu)勢(shì)。
    

    
	飲食養(yǎng)生：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦多吃14種超級(jí)食物
    

    
	　　燕麥。它是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示，膽固醇超過(guò)220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8％～23％。燕麥富含纖維和蛋白質(zhì)，還有鎂、鉀、銅等微量元素。它有助于預(yù)防心臟病和癌癥。每天可與小米、玉米等搭配食用，最好保證吃夠六七種全谷類食物。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
				社區(qū)登錄 
			
    
			
    
				 
				 
				
				
    
					
    
						用戶名：  
							立即注冊(cè) 
						
					
    
					
    
						密  碼：  
							找回密碼 
						
					
    
					
    
						
							   
							 
						
					
    
				
    
			
    
	
    
	
    
	
    
	
	
	
	
	
	
	
	
	
    
       
       
    • 最新評(píng)論
    • 熱門(mén)評(píng)論
    查看全部留言
    
       
    
       
        
    

       
       
       
       
       
   
    
   
   
   
    
     
     
     
     
    
	
    
    
        
     
    
	
    
     
    
	
    
    
    
	
    
     
     
     
     
     
     
    
     
     
    
     
     
    
	
    
    
    
	
    
     
    
     
     
      
     
    
	
    
    
    
	
    
     

     
	
     
     
     
     
     
    
	
    
     
    
	
    
     
     
         
     
     
     
    
	
    
     
     
     
     
  
    
  

    

    








    


    



    


    

丰满无码人妻热妇无码区 

    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
    

    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>