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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食養(yǎng)生:7種顏色的暴瘦水果 讓你越吃越瘦【6】

    2013年11月25日13:33    來源:秀美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:7種顏色的暴瘦水果 讓你越吃越瘦

      周六:葡萄 紫色水果

      葡萄富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。所含物質(zhì)能補充人體能量,具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經(jīng)衰弱及過度疲勞者,頗有好處。葡萄因為其形美味佳,而且營養(yǎng)豐富,歷來被視為“果中之珍”,名列世界四大水果之首。

      減肥原理

      墨西哥醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄,既能達到減肥目的,又有益于心血管健康。韓國氣質(zhì)美女李英愛每次發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖后都是用葡萄餐減肥法的哦。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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