原標題:減肥瘦身:神奇一周水果減肥法 1月暴瘦30斤
周六:葡萄
葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。 所含物質能補充人體能量,具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者,頗有好處。葡萄因為其形美味佳,而且營養(yǎng)豐富,歷來被視為“果中之珍”,名列世界四大水果之首。
減肥原理:墨西哥醫(yī)學專家研究發(fā)現,女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄,既能達到減肥目的,又有益于心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發(fā)現自己發(fā)胖后都是用葡萄餐減肥法的哦。
(責編:許曉華、劉婧婷)