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    飲食養(yǎng)生：水這樣喝 可以治好11種病【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:47    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：水這樣喝 可以治好11種病
    

    
	
    

    
	　　●便秘
    

    
	　　要這樣喝喲 → 大口大口地喝水
    

    
	　　便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內(nèi)宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。
    

    
	　　前者需要查清病因，日常多飲水。
    

    
	　　后者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結(jié)腸，刺激腸蠕動，促進排便。
    

    
	　　記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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