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    飲食養(yǎng)生：8種"重口味"的神奇養(yǎng)生食物【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日14:40    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：8種"重口味"的神奇養(yǎng)生食物
    

    
	 大蒜殺菌韭菜補腎 8種
    

    
	　　3、韭菜：韭菜食味甘溫，有補腎益陽、散血解毒、調(diào)和臟腑、暖胃、增進食欲、除濕理血等功效，尤其對陽虛人士有好處，可以緩解畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、尿多、易腹瀉等癥狀。
    

    
	　　韭菜內(nèi)含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素C等含量較高。由于其中含有大量的膳食纖維，可增加腸胃蠕動，保持大便暢通。韭菜中還含有具有揮發(fā)性的硫代丙烯，可增進食欲。此外，韭菜還有一定的藥用效果，其中的硫化物具有降血脂的作用，適用于治療心腦血管病等。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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