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    時令玉米減肥法排出毒素清宿便【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日15:38    來源：秀美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：時令玉米減肥法排出毒素清宿便
    

    
	
    

    
	　　二，玉米南瓜粥
    

    
	　　南瓜有利尿排毒的左右，熱量極低，和玉米搭配熬煮成粥，味道十分香甜可口，而且可以增加飽腹感，非常適合減肥人士作為主食食用。準備適量的大米、南 瓜塊以及玉米粒。首先把玉米粒放入鍋中加入適量的水熬煮成玉米汁，然后把大米和其它的玉米粒洗凈放入玉米汁中熬煮成粥，可以適量的填些清水，等開鍋后把南 瓜塊下鍋煮軟之后撒上一些亞麻油就制成了這道香甜的玉米南瓜粥。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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