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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

20種“五星級”瘦身食物(組圖)【9】

2013年11月25日16:53    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:20種“五星級”瘦身食物(組圖)

  蘆筍

  蘆筍含多種營養(yǎng)素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內(nèi)多余的水分,有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A,料理時(shí)可將尖端微露水面,能保存最多營養(yǎng)素滋味又好。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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