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分享到QQ空間原標(biāo)題：女人要想不老多補(bǔ)膠質(zhì) 5個(gè)飲食方逆轉(zhuǎn)肌齡
原標(biāo)題：女人要想不老多補(bǔ)膠質(zhì)5個(gè)飲食方逆轉(zhuǎn)肌齡
如何補(bǔ)充膠質(zhì)?
膠質(zhì)的流失與人體的老化及過(guò)多的自由基流竄有關(guān)，因此，想要減緩膠質(zhì)的流失，讓皮膚保有彈性、骨骼肌肉不容易受傷，均衡的飲食、攝取適量的蛋白質(zhì)及維生素C，減少自由基的產(chǎn)生，是不二法寶。
另外，人體內(nèi)過(guò)多的自由基，會(huì)加速膠質(zhì)的流失，既然無(wú)法對(duì)抗身體的自然老化，只好從減少自由基的危害著手。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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