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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：女人更年期要多吃6種食物
不管男人女人的都有更年期，特別是女性，一到更年期就會出現(xiàn)很多的癥狀，失眠、心情暴躁，易怒、易發(fā)火等，那么該怎樣才能調(diào)理好自身的情況，健康開心的度過更年期呢?
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
不管男人女人的都有更年期，特別是女性，一到更年期就會出現(xiàn)很多的癥狀，失眠、心情暴躁，易怒、易發(fā)火等，那么該怎樣才能調(diào)理好自身的情況，健康開心的度過更年期呢?
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