分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：吃什么潤(rùn)肺 5個(gè)食物助你清肺養(yǎng)肺
冬季天氣干燥，容易傷肺，這樣會(huì)導(dǎo)致許多肺部疾病的發(fā)生，所以在冬季我們要對(duì)肺部進(jìn)行保養(yǎng)。我們可以通過(guò)食物來(lái)來(lái)調(diào)理肺臟，今天小編就帶你了解一下5個(gè)食物，看看它是如何助你清肺養(yǎng)肺的。
吃什么潤(rùn)肺
“以食潤(rùn)燥”是從飲食上調(diào)理肺臟的原則，生津潤(rùn)肺、養(yǎng)陰清燥的食品最適合在冬季食用。
1、銀耳
可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
 |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
