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    油條+豆?jié){ 細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日08:51    來(lái)源：39健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：油條+豆?jié){ 細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配
    

    
	　　細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配（5 ／6張）
    

    
	細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配
    

    
	錯(cuò)誤搭配五：牛奶+酸性水果
    

    
	　　為了減肥，很多女性會(huì)選擇沒(méi)有過(guò)多油脂的早餐，甚至簡(jiǎn)單的一杯牛奶加一個(gè)水果。但是牛奶加水果不僅沒(méi)有起到良好的減肥的作用，甚至?xí)驗(yàn)檫x擇不 當(dāng)?shù)乃钆洌l(fā)腹脹腹痛。酸性的水果會(huì)把牛奶跟水果中的果酸維生素C結(jié)合凝固成塊，嚴(yán)重的影響了消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，也因此引起腹部不適。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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