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    多微笑多運動 做到15個“一”長命百歲【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:03    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：多微笑多運動 做到15個“一”長命百歲
    

    
	　　原標題：做到十五個“一”，你可以活到100歲
    

    
	　　4.每天一瓶開水
    

    
	　　每天一瓶開水，相當于每天要喝八杯水，大約2000ml，可以補充水份、保證機體正常代謝的需要，及時排泄體內(nèi)的代謝廢物，對預防結石、心血管疾病有明顯的作用。
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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