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    宮寒怎么調(diào)理? 4個暖宮方緩解冬季宮寒癥【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:14    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：宮寒怎么調(diào)理? 4個暖宮方 緩解冬季宮寒癥
    

    
	 宮寒怎么調(diào)理? 4個暖宮方 緩解冬季宮寒癥 
    

    
	　　3、宮寒女性飲食要注意
    

    
	　　在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
    

    
	　　平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
    

    
	　　取當歸15~20克、羊肉2兩、生姜4~5片，煮熟，喝湯吃肉。由宮寒引起腎陽虛所致的不孕癥，治療原則應溫補腎陽，可服用右歸丸、金匱腎氣丸等治療。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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