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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：空腹吃18種食物=自殺!
維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時(shí)吃，會(huì)在人體還來(lái)不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應(yīng)宜飯后吃用，才能夠較完全地被人體吸收。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時(shí)吃，會(huì)在人體還來(lái)不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應(yīng)宜飯后吃用，才能夠較完全地被人體吸收。
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