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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:揭秘人體上的7大"黃金穴位"【13】

    2013年11月26日09:43    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:揭秘人體上的7大"黃金穴位"

     常按足三里勝吃補藥 人體上的7大

      【風(fēng)池穴】緩解頭暈頭痛

      風(fēng)池穴是一個祛風(fēng)散寒、疏解頭部經(jīng)絡(luò)、治療頭暈頭痛的要穴,它在耳后稍下的位置(即頸后凹陷處)。其能治療揉眼、眨眼等由頸椎病引起的眼睛供血不足、減緩偏頭痛、治療鼻塞暈眩等癥狀。

      減緩偏頭痛:突發(fā)偏頭痛時,可以用自己的兩個中指重力按壓雙側(cè)風(fēng)池穴,一邊按一邊揉,連續(xù)按壓3分鐘,再配合按壓患側(cè)的太陽穴3分鐘、合谷穴1分鐘,偏頭痛的癥狀即可緩解。

      治療眩暈:頸動脈供血不足常會導(dǎo)致頭暈頭漲、惡心欲吐、耳如蟬鳴、不敢睜眼等,頭部側(cè)轉(zhuǎn)活動時癥狀更為嚴(yán)重。這種情況也可以用指壓自己治療。指壓雙側(cè)風(fēng)池穴3分鐘,然后再按壓頭頂部的百會穴3分鐘,即可減輕頭暈癥狀。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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