原標(biāo)題:朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養(yǎng)生七大原則
7、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干或換衣物
立秋在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干或換衣物,不要立即洗澡,避免濕氣郁留體內(nèi),“秋傷于濕,冬生咳嗽”。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
7、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干或換衣物
立秋在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干或換衣物,不要立即洗澡,避免濕氣郁留體內(nèi),“秋傷于濕,冬生咳嗽”。
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