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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

晚餐比早餐更重要?吃不對當心7種病

2013年11月26日13:02    來源:《生命時報》    手機看新聞
原標題:晚餐比早餐更重要?吃不對當心7種病

原標題:養(yǎng)生:晚餐比早餐重要?吃不對當心7種病

  肥胖。晚餐過飽時,多余的熱量合成脂肪在體內(nèi)儲存,使人發(fā)胖。因此,晚餐攝入的熱量不應超過全天攝入總熱量的30%。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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