原標題:食療養(yǎng)生:男人女人都離不開的25種抗衰老食物
抗衰老食品十五:橙子
推薦理由:防癌,一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。
抗衰老食品十六:麥芽
推薦理由:能降低結腸和直腸癌的發(fā)病率,因為它易被吸收。麥芽本身是無味的,因此要把它撒在麥片或加在酸奶中。近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)