分享到人人
分享到QQ空間原標題：健康瘦身：美味減肥食譜 對抗水腫塑身形
6、防水腫飲食方式
（1）、少吃鹽。經常吃含鹽份多的食物會讓體內積存過多水分，形成水腫。
（2）、多吃含鉀食物有助排出體內多余鹽分。如番茄、西芹、香蕉等。
（3）、維他命E幫助消水腫。杏仁、花生都是富含維他命E的食物。
（4）、維他命B群加速新陳代謝。冬菇、芝麻、豆腐、菠菜都是不錯的選擇。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
6、防水腫飲食方式
（1）、少吃鹽。經常吃含鹽份多的食物會讓體內積存過多水分，形成水腫。
（2）、多吃含鉀食物有助排出體內多余鹽分。如番茄、西芹、香蕉等。
（3）、維他命E幫助消水腫。杏仁、花生都是富含維他命E的食物。
（4）、維他命B群加速新陳代謝。冬菇、芝麻、豆腐、菠菜都是不錯的選擇。
| |
航母戰(zhàn)斗群亮相空氣污染費禹晉永獲刑青島爆炸控制9人高鐵晚點撞死職工軍隊改革男女同齡退休訛人老太堅稱被撞季建業(yè)被免人大代表玉兔號政治不好不準畢業(yè)報紙頭版尋張藝謀深圳割喉案黃奕老公急離婚林志穎回應賣保健品
恭喜你，發(fā)表成功!
!
